FREE YOUR HEALTH
Wil jij een fit, vitaal en (veer)krachtig leven? Plan dan meteen een gratis en vrijblijvende kennismaking met mij in.
Vitale groet! Theo Brouwer | FERMvitaal
Lijf en leven
We kijken naar alle aspecten van jouw lijf en leven. Optimalisatie, performance, genezing en de toepassing in het dagelijks leven.
Bewezen Praktijk
De draad kwijtgeraakt in de chaos van alle informatie? Hier geen zweverig gedoe, maar bewezen principes uit de natuur die wetenschappelijk worden ondersteund.
Eigen regie
Verantwoordelijkheid nemen voor de kwaliteit van jouw leven. De kracht van 1% verandering. Vele kleine stapjes die leiden tot het gewenste resultaat.
Recensies
De vier pijlers van de F.E.R.M.-methode™
Food (voeding)
Door het eten van gezonde, onbewerkte voeding krijg je meer energie, zit je lekkerder in je vel en kun je bepaalde ziekten en aandoeningen voorkomen.
Exercise (beweging)
De mens is gemaakt om te bewegen. Regelmatig bewegen werkt stressverlagend, verhoogt zelfvertrouwen en zorgt voor goed humeur.
Rest & Relaxation (slaap en ontspanning)
Geef je lichaam de tijd om te genezen en te herstellen. Hierdoor ervaar je meer energie en focus.
Mindset
Onze mindset is het stuur van ons leven, dus is het essentieel dat je beide handen aan het stuur hebt.