FREE YOUR HEALTH

• Vitaliteit • Rust • Vrijheid •
Rustig dobberen op een zee van gezondheid en vitaliteit. Met jouw eigen lijf als veilige haven. Samen zorgen we ervoor dat jij niet afdrijft.

Wil jij een fit, vitaal en (veer)krachtig leven? Plan dan meteen een gratis en vrijblijvende kennismaking met mij in.

Vitale groet! Theo Brouwer | FERMvitaal

Lijf en leven

We kijken naar alle aspecten van jouw lijf en leven. Optimalisatie, performance, genezing en de toepassing in het dagelijks leven.

Bewezen Praktijk

De draad kwijtgeraakt in de chaos van alle informatie? Hier geen zweverig gedoe, maar bewezen principes uit de natuur die wetenschappelijk worden ondersteund.

Eigen regie

Verantwoordelijkheid nemen voor de kwaliteit van jouw leven. De kracht van 1% verandering. Vele kleine stapjes die leiden tot het gewenste resultaat.

Recensies

5/5
Mijn man (begin 70) en ik (eind 60) hadden weinig energie en kregen steeds meer overtollige kilo’s. Met kleine aanpassingen (meer groente en fruit, minder aardappelen en brood) zijn we in 4 maanden tijd wat kilo’s kwijt. We bewegen (wandelen en fietsen) meer, waardoor we ook beter slapen. We bedanken Theo voor zijn geduld en de tijd die hij voor ons heeft genomen.
Thea
Theo heeft een goed luisterend oor en weet zijn kennis prettig over te brengen. Zijn grote theoretische knowhow stort hij niet over je heen, maar bespreekt hij met je in kleine, relevante stukjes. Reëel en toepasbaar. Daardoor kom je gemotiveerd uit een gesprek, klaar om blijvende leefstijlveranderingen aan te brengen.
Client
Rutger
Ik heb Theo ervaren als een enthousiast en gedreven persoon die je stimuleert en uitdaagt om je levensstijl aan te passen. Hij kijkt echt naar wat bij jou past en wat voor jou werkt. Zijn coachende, ondersteunende aanpak vond ik erg prettig. Mocht ik weer vragen of meer advies nodig hebben, dan bel ik Theo zeker weer!
Client
Renske

De vier pijlers van de F.E.R.M.-methode™

DE start van een gezonde leefstijl

Food (voeding)

Door het eten van gezonde, onbewerkte voeding krijg je meer energie, zit je lekkerder in je vel en kun je bepaalde ziekten en aandoeningen voorkomen.

Exercise (beweging)

De mens is gemaakt om te bewegen. Regelmatig bewegen werkt stressverlagend, verhoogt zelfvertrouwen en zorgt voor goed humeur.

Rest & Relaxation (slaap en ontspanning)

Geef je lichaam de tijd om te genezen en te herstellen. Hierdoor ervaar je meer energie en focus.

Mindset

Onze mindset is het stuur van ons leven, dus is het essentieel dat je beide handen aan het stuur hebt.

Neem jouw stuur weer in eigen handen!